תופעה שקיימת עצלי ורק עכשיו בעקבות סטרס חיצוני שמתי עליה עין ברורה.
נניח שאני מרגיש שמצב הרוח שלי טיפה משתפר. מן הסתם המחשבה הבאה שלי תהיה לעשות משהו-
בעולם הפיסי. ניקוי ארגון סביבה. ריבועים באקסל.
אבל... כאן צריכה העליה במצב הרוח להספיק לשתי רגליים לתיפקוד:
להקלה בהרגשה במצב ישיבה וקפאון + היכולת לשאת את הסטרס הנוסף שבעשייה!
עכשיו הבנתי את זה ויכול להיות שלא פעם ראשונה הבנתי את זה ואפילו תארתי במילים
אבל כאן ועכשיו אני יודע מלבקש מהשם ולהבדיל הפסיכיאטר בבוא העת -
אני צריך עלייה במצב רוח כזאת שתכיל את קרינת הרקע של הדכאון + דכאון ההתמקדות כאילו יש טעם במשימה
שצריך לבצע. ולו הקטנה.
ולפעמים אולי צריך קצת לקבל חיזוקים למצב רוח וקצת להיות מוכנים להוריד אותו בעשייה.
נניח שאני מרגיש שמצב הרוח שלי טיפה משתפר. מן הסתם המחשבה הבאה שלי תהיה לעשות משהו-
בעולם הפיסי. ניקוי ארגון סביבה. ריבועים באקסל.
אבל... כאן צריכה העליה במצב הרוח להספיק לשתי רגליים לתיפקוד:
להקלה בהרגשה במצב ישיבה וקפאון + היכולת לשאת את הסטרס הנוסף שבעשייה!
עכשיו הבנתי את זה ויכול להיות שלא פעם ראשונה הבנתי את זה ואפילו תארתי במילים
אבל כאן ועכשיו אני יודע מלבקש מהשם ולהבדיל הפסיכיאטר בבוא העת -
אני צריך עלייה במצב רוח כזאת שתכיל את קרינת הרקע של הדכאון + דכאון ההתמקדות כאילו יש טעם במשימה
שצריך לבצע. ולו הקטנה.
ולפעמים אולי צריך קצת לקבל חיזוקים למצב רוח וקצת להיות מוכנים להוריד אותו בעשייה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה